비만의 예방과 관리
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작성일 22-11-03 07:35
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체질이나 hormon에 관한 理論(이론)도 요약하면 먹는 것에 의해서 비만의 Cause 이 된다 먹는 것에 있어서도 음식물의 절대량만이 아니고 그 사람이 사용한 cal에 대해 섭취하여 흡수되는 cal가 많다는 것이 문제가 된다 즉 여위기 위해서는 섭취 cal를 줄이거나 흡수시켰던 것을 분해시켜야 한다. 특히 단것의 간식을 피해야 하며 술 종류는 맥주 1병은 밥 한 그릇(약180cal)에 해당…(drop)
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설명
비만의 예방과 관리
Ⅰ 서론, Ⅱ 본론, 제 1장 비만증, 1. 비만의 정의, 2. 비만의 판정방법, 3. 비만의 요인, 제2장 비만의 유해성, 1. 신체발육에 미치는 영향 , 2. 생리적면에 미치는 영향 , 3. 운동능력과 체력에 미치는 영향, 4. 심리적면에 미치는 영향, 제 3장 비만의 예방, 1. 예방의 접근 방법, 2.주제별 예방법, 3.어린이 비만 예방, 제 4장 비만의 관리, 1. 비만치료의 방침, 2. 비만치료의 방법, Ⅲ 결론, 참고문헌, , FileSize : 126K , 비만의 예방과 관리예체능레포트 , 비만 비만관리 비만예방 비만에대해
다. 보통 열량의 기준은 입원 중에는 1일 1,000cal정도로 하며 일상 생활에서는 1,500～1,800cal의 기준으로 하여 단백질 1일 60g, 지방은 적은 량의 식물성(참기름, 면실유 등)으로 하고 당분은 가능한 한 제한해야 한다.
레포트/예체능
Ⅰ 서론, Ⅱ 본론, 제 1장 비만증, 1. 비만의 定義(정이), 2. 비만의 판정방법, 3. 비만의 요인, 제2장 비만의 유해성, 1. 신체발육에 미치는 effect , 2. 생리적면에 미치는 effect , 3. 운동능력과 체력에 미치는 effect, 4. 심리적면에 미치는 effect, 제 3장 비만의 예방, 1. 예방의 접근 방법, 2.주제별 예방법, 3.어린이 비만 예방, 제 4장 비만의 관리, 1. 비만치료의 방침, 2. 비만치료의 방법, Ⅲ conclusion , Reference List, , 내려받기 : 126K
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Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
제 1장 비만증
1. 비만의 定義(정의)
2. 비만의 판정방법
3. 비만의 요인
제2장 비만의 유해성
1. 신체발육에 미치는 影響
2. 생리적면에 미치는 影響
3. 운동능력과 체력에 미치는 影響
4. 심리적면에 미치는 影響
제 3장 비만의 예방
1. 예방의 접근 방법
2.주제별 예방법
3.어린이 비만 예방
제 4장 비만의 관리
1. 비만치료의 방침
2. 비만치료의 방법
Ⅲ 結論
참고한 문헌
2. 비만치료의 방법 (1) 식이요법 비만치료를 위해서 많은 방법이 있지만 감식이 가장 좋은 방법이다. 그러나 이는 理論(이론)적으로는 간단하지만 그리 쉬운 일은 결코 아니다. 우선 체중감량을 위해서는 메뉴표를 작성해야 하며 이에 고려할 점은 저cal의 과일류, 야채, 우뭇가사리, 두부, 비지 등의 음식류로 만복감만 느낄 수 있는 것이 좋다.
